Co z tymi suplementami??

574b916d75c8a1e10d26f5d1b42d3073

Wykorzystywanie suplementów w odchudzaniu może być praktyką bardzo skuteczną, jednakże jest często negowane przez naukowców oraz lekarzy- dlaczego tak się dzieje? Skuteczność licznych reklamowanych w telewizji suplementów jest tylko i wyłącznie pozorna i stanowi efekt kampanii marketingowej produktu. Nie ma skutecznych, dostępnych bez recepty preparatów, które hamowałyby łaknienie. Każdy z tych środków jest przeważnie preparatem wielowitaminowym, który zawiera przy okazji śladowe ilości jakiś wyciągów z roślin. 430573Odchudzanie nie nastąpi samo przez się poprzez łykanie tabletek. Producenci suplementów wykorzystują bardzo chętnie lenistwo konsumentów, aby podsuwać im rzekome panaceum na otyłość. Odchudzanie się to wcale nie ograniczanie apetytu, a jedynie jego właściwe kierunkowanie. Jeśli objadamy się w sposób neurogenny, to powinniśmy zamiast ciastek i słodyczy jeść na przykład owoce, albo otręby. Obecność owoców w diecie jest w pełni bezpieczna i wskazana. Odchudzanie się jest procesem, który powinien pozostawić w naszym życiu trwały ślad, w postaci zmiany sposobów żywienia. Jeśli główną motywacją osoby odchudzającej się jest tylko redukcja masy ciała, to całość tego postępowania będzie nieskuteczna i zupełnie nie warta wysiłku. Wszyscy musimy sobie koniecznie uświadomić ten fakt i podjąć dobrą decyzję o zmianie na stałe swoich uwarunkowań żywieniowych. Tylko w ten sposób będziemy szczuplejsi i zdrowsi na zawsze, a nie tylko na krótki moment.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *